瑜伽.源于梵语Yuj,从不可追忆的年代延传至今已成了全世界人都知晓并喜爱的yoga。词面意义是结合，调和，相应，统一。

    那瑜伽到底有何魅力让如此多的人心醉呢？卡尔玛瑜伽的龚教练解释如下：

    大家好！欢迎来到卡尔玛瑜伽，作为一名资深的健身健美塑身专家，我很高兴地向你们介绍瑜伽。

    瑜伽分为品德训练，身体清洁法，心灵清洁法，姿势训练，呼吸训练，冥想练习，静坐专注练习，完全静坐三摩地练习；从最简单的追求身心健康到最高层面追求对生命本质的觉悟，瑜伽让练习者拾级而上，永无止境！

    瑜伽是一门实践科学，对叶公好龙者不合适，对追求神秘者不合适，因为这种品性者往往被瑜伽所伤。瑜伽适合诚恳有爱心的人。

    当然瑜伽真正的魅力在于不管你是什么样品性的人，只要你接受瑜伽并持之以恒地实践，都会成为一位诚恳且有爱心的人。有什么比让人有爱心更具意义的运动呢？

    瑜伽的实用性已被世界公认，我自己练习瑜伽十八年。我是专业的健美运动员，在十几年的运动生涯中，我的关节几乎全部受过伤，韧带、肌肉也经常受伤，是瑜伽的放松与伸展恢复了这些伤痛：同时，我指导上千人健身、减肥，瑜伽让大家获得了极大的成效。受人尊敬的我真正了解了如果没有瑜伽，也没有今天的龚教练，没有惠兰老师、柏忠言老师二十几年前在中国无私地推广瑜伽，也不会有瑜伽今天一片繁荣的景象。哈里波.Namaste！

    除了放松身、心，理疗，瑜伽还能让人保持优美的体态，延缓衰老，由里而外的美丽，散发独特的气质，高尚的人格魅力……许多人盲目地追求减肥、美容，花了大量的金钱和时间，却也留不住丝毫青春，我是资深的减肥专家，我郑重向您推荐瑜伽！